Hoe osteopathie bij slapeloosheid voor rust zorgt
De coronacrisis zet onze slaapkwaliteit extra onder druk. Het maakt van een goede slaaphygiëne een grote uitdaging. In een ideale wereld slapen we als volwassene tussen zeven en negen uur per nacht. Maar wist je dat meer dan drie op tien Belgen kampen met slaapproblemen? Gelukkig zijn er heel wat tips om je slaapkwaliteit te…